Ευεξία

Τα καθαρά συμπληρώματα είναι η νέα καθαρή ομορφιά, αλλά αξίζει να τα αγοράσετε;


Τα καθαρά συμπληρώματα είναι παντού τώρα. Είναι σαν ο κόσμος του συμπληρώματος να κοιτάζει στον καθαρισμό της βιομηχανίας ομορφιάς και να αρχίζει να σημειώνει. Δεν είμαστε πλέον ανυποχώρητα αγοράζοντας το πρώτο φτηνό συμπλήρωμα που βλέπουμε στο διάδρομο φαρμακείου. Θέλουμε τα συμπληρώματά μας να λύσουν τα προβλήματά μας, είτε πρόκειται για έλλειψη ύπνου, φούσκωμα είτε για λεπτόκοκκες γραμμές και ζίττες (επειδή φθάνετε σε ένα σημείο όπου αρχίζετε να παίρνετε και τα δυο), θέλουμε τα συμπληρώματα μας να λειτουργούν σχεδόν αμέσως, και δεν θα ήταν τρελός αν έμπαιναν στην συσκευασία Instagrammable. Επίσης, το πιο σημαντικό, θέλουμε συμπληρώματα που είναι ΚΑΘΑΡΗ. Σύμφωνα με το πρακτορείο πληροφοριών Μιντελ, το 66% των Βρετανών που παίρνουν βιταμίνες, συμπληρώματα και ανόργανα άλατα συμφωνούν ότι θα πρέπει να περιέχουν μόνο φυσικά συστατικά. Αυτό που έχει νόημα όχι μόνο επειδή, ως κοινωνία, αμφισβητούμε την προέλευση όσων αγοράζουμε αυτές τις μέρες, από τα ρούχα μας έως την περιποίηση του δέρματός μας, αλλά επειδή τα τρόφιμα που τρώμε σήμερα δεν είναι καθόλου καλά για μας όπως ήταν κάποτε. "Τα επίπεδα θρεπτικών ουσιών στα τρόφιμά μας είναι χαμηλότερα από αυτά που υπήρχαν", λέει η διατροφολόγος Shona Wilkinson. "Αυτό συμβαίνει επειδή το χώμα μας εξαντλείται σε θρεπτικά συστατικά." Ψάχνουμε να καθαρίσουμε τα συμπληρώματα για να ενισχύσουμε μια λιγότερο από την τέλεια δίαιτα ενεργά προσπαθήστε να τρώτε καλά ή όχι) και να μεγιστοποιήσετε την παραγωγή μας σε έναν όλο και πιο πολυάσχολο και αγχωτικό κόσμο. Η γνώση των συμπληρωμάτων μας είναι πραγματικά καλή για εμάς, σημαίνει ότι έχουμε ένα μικρό πράγμα που πρέπει να ανησυχούμε καθημερινά.

Ο Δρ David Jack, ένας αισθητικός γιατροί Street Harley με τη δική του γραμμή περιποίησης, χρησιμοποιεί μόνο τα vegan συστατικά στα συμπληρώματα που δημιουργεί. "Κατά τη γνώμη μου, η συμπλήρωση με συμπληρώματα για να εξασφαλίσετε ότι έχετε αρκετές βιταμίνες δεν είναι ποτέ κακό, ακόμα κι αν έχετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής", λέει. "Αλλά εάν κάποιος τονίζεται και δεν ασκεί με μια κακή διατροφή, είναι πιθανό ότι μπορεί να έχουν έλλειψη μικροθρεπτικών συστατικών, έτσι τα συμπληρώματα μπορούν να εξασφαλίσουν ότι παίρνουν αυτό που χρειάζονται. Τα συμπληρώματα είναι επίσης χρήσιμα για την ενίσχυση ενός συγκεκριμένου τρόπου ζωής, όπως μια δίαιτα με βάση φυτά

Είναι εύκολο να είστε ύποπτοι για τα συμπληρώματα ("καθαρισμός" ή αλλιώς), όταν δεν μπορείτε να δείτε στιγμιαία, ορατά αποτελέσματα. αυτά τα συμπληρώματα νέας γενιάς δεν έρχονται φθηνά μετά από όλα. Αλλά ο Δρ. Δακλάς αποκαλύπτει ότι στην πρακτική του έχει κάποιους ασθενείς στη δεκαετία του '70 οι οποίοι λαμβάνουν συμπληρώματα για πάνω από 30 χρόνια και μερικές φορές τα αποτελέσματα μπορεί να είναι αρκετά εκπληκτικά σε σύγκριση με τους συμμαθητές στην ηλικιακή τους ομάδα.

Αν ψάχνετε για συμπληρώματα για να ενισχύσετε τη θεραπεία καθαρού δέρματος, ο Wilkinson συνιστά να κρατάτε τα μάτια σας ξεφλουδισμένα για βιταμίνες Α, C και ψευδάργυρο επειδή αυτά τα θρεπτικά συστατικά είναι ζωτικής σημασίας για το σχηματισμό των κυττάρων του δέρματος. «Η πρωτεΐνη είναι σημαντική επειδή χρειαζόμαστε μια καλή προσφορά πρωτεΐνης στη διατροφή μας για να βοηθήσουμε να δημιουργήσουμε κολλαγόνο», λέει. «Ενώ τα ωμέγα 3 βοηθούν στη διατήρηση της λειτουργίας του φραγμού του δέρματος, ενυδατώνουν την επιδερμίδα, μειώνουν τη φλεγμονή και εμποδίζουν τη βλάβη από το κολλαγόνο. ότι μεταξύ των σχεδόν 3000 ατόμων, εκείνοι με υψηλότερη πρόσληψη ωμέγα 3 είχαν μειώσει τη γήρανση του δέρματος

Θέλετε να καθαρίσετε τη συμπλήρωσή σας; Παρακάτω έχουμε στρογγυλοποιήσει τα 9 καλύτερα καθαρά συμπληρώματα που μπορείτε να αγοράσετε τώρα.

Χυμός φεγγαριών Super Hair $ 60Shop

Αυτό γίνεται με όλα τα θρεπτικά συστατικά που αγαπά τα μαλλιά σας: βιοτίνη, φύκια, πριμέτα και αλογοουρά, καθώς και το προσαρμογέα ashwagandha. Αυτές οι κάψουλες θα σας βοηθήσουν να ενισχύσετε την υγιή ανάπτυξη των μαλλιών και ίσως ακόμη και να σας ξεσηκώσουν.

Ο κολέγιο ομορφιάς σερβιτόρα $ 50Shop

Αυτό το γλυκό-γευστικό υγρό περιέχει ψευδάργυρο, συμπυκνωμένα εκχυλίσματα φρούτων), συμπεριλαμβανομένων μούρων maqui, βατόμουρου και acai), μαζί με πρεβιοτικά και προβιοτικά. Ένα ισχυρό μίγμα, θα ενεργοποιήσει την υγιή παραγωγή κολλαγόνου της επιδερμίδας σας.

Ο Δρ. David Jack Sweet Dreams $ 56Shop

Οι βέλτιστες δόσεις ψευδαργύρου, μαγνησίου, βιταμίνης Β6 και βιταμίνης C συσκευάζονται σε αυτές τις κάψουλες για να βοηθήσουν στην υποστήριξη ενός καλού ύπνου. Όνειρο.

Klarskin αναμορφώνοντας το υγρό $ 65Shop

Αν θέλετε να ενεργοποιήσετε το υγιές, λαμπερό δέρμα από μέσα προς τα έξω, μην κοιτάξετε περισσότερο από αυτό το φρουτώδες υγρό που αραιώνετε στο νερό. Έχει καλή γεύση και είναι γεμάτη με βιοτίνη, βιταμίνη C, Β12, χαλκό και μαγνήσιο για την πρόληψη της διάσπασης του κολλαγόνου και για την προστασία του δέρματος από το περιβάλλον, ενώ το υαλουρονικό οξύ ενυδατώνει από μέσα.

Η πρωτεΐνη φυτών Nue Co Protein + Gut Τρόφιμα $ 35Shop

Κάθε δόση αυτής της σκόνης έχει την ίδια ποσότητα πρωτεΐνης με δύο αυγά. Η πρωτεΐνη είναι το κλειδί για τα πάντα, από την ανάπτυξη των μυών και την ανοσία στο υγιές δέρμα, τα μαλλιά και τα νύχια. Είναι επίσης γεμάτο με προβιοτικά για να βοηθήσει τα καλά βακτήρια να ανθίσουν και να διευκολύνουν την ανεπιθύμητη φούσκωμα.

Arrae Bloat $ 60Shop

Με ένα κοκτέιλ από φυσικά και οργανικά συστατικά, αυτά τα καψάκια βοηθούν στην ευκολία της φούσκας μετά από ένα γεύμα. Η ρίζα τζίντζερ διεγείρει την πέψη, η μέντα εμποδίζει το αέριο και η βρομελίνη βοηθά στην επιτάχυνση της διάσπασης των τροφίμων.

Biocol Labs Κάτι για το τσακισμένο $ 33Shop

Αυτές οι αμπούλες συνδυάζουν το μαγνήσιο, γνωστό για τη μείωση της κόπωσης, με το ginseng για γνωστική λειτουργία. Είναι η τέλεια βοήθεια αν είστε σε μια καθυστερημένη προθεσμία ή έχετε μια ταραχώδη κοινωνικό χρονοδιάγραμμα.

WelleCo Το Σούπερ Ελιξίριο $ 135Shop

Συμπυκνωμένο με αλκαλικά πράσινα, βιταμίνες, ανόργανα άλατα και προβιοτικά, η σκόνη αυτή αναμιγνύεται εύκολα με νερό και δεν έχει γεύση οπουδήποτε τόσο κακή όσο φαίνεται (η οποία, όπως φαίνεται, είναι σαν το νερό της λίμνης). Υποστηρίζει το ανοσοποιητικό σας σύστημα, σας δίνει ώθηση στην ενέργεια και βοηθά το δέρμα, τα μαλλιά και τα νύχια σας να φανούν καλύτερα.

Bare Βιολογία Pure Ωμέγα 3 Fish Oil $ 36Shop

Το Ωμέγα 3 βοηθά στην υποστήριξη της υγιούς λειτουργίας του δέρματος και διατηρεί την επιδερμίδα σας ενυδατωμένη και αναζητούν νέους. Μπορεί ακόμη και να βοηθήσει τη λειτουργία του εγκεφάλου, να ενισχύσει τη διάθεσή σας και το μεταβολισμό. Πωληθεί!

Στη συνέχεια, έτσι θα καθαρίσετε τη ρουτίνα ομορφιάς σας.